新中年危機與家庭關係--更年期協會刊登 @ 花蓮民宿易樂網

新中年危機與家庭關係--更年期協會刊登中年是人生第二個叛逆期，處身在更年期的中年男女們面臨這樣的十字路口，若是沒有危機處理的應變能力，往往為自己或家庭帶來莫大危機。中年—更年期，也是讓人體驗生命的價值時刻。在行為學家的研究中，現代更年期的人常有『中年症候群』，也因為這種症狀的表現，往往會使更年期的中年人更懂得思考，更懂得規劃，也亙懂得去尋找『生命的源頭』。面對中年的自己應該特別會懂得反省，在自己從以往到未來的人生旅途。是該執著的以現在所擁有的一切為滿足點，亦或該是變天的時後? 該『逃避自己還是面對自己』，如果要變天又該如何變?才能去圓一個自己的人生大夢? 雖說人生有夢最美，但是更年保濕面膜期的中年人必須要先面對家人，面對另一半想辦法克服週邊的一切，才能辦法去思考一下自己的夢想。在種種條件都能克服之後，很多的人發現，阻礙最大的竟然是『家庭的問題』。年近半百的王太太，這一年多來一心一意想要離婚。因為她發現老公不會賺錢，當公務員一輩子，腦袋四四方方，好不容易要退休了，因為兒子是學電腦專業，她的夢想是幫兒子創業。於是夫妻倆決定用退休金買棟店面幫兒子經營一家電腦教學及維修公司。未料策略錯誤，結果退休金賠光了還欠一堆卡債，成為可憐的『卡奴』，全家人陷入一片恐慌，老公很想以自殺結束生命。而她每天也想著如何離開這個沒有用的老公。完全沒有患難相挺的想法，只會自怨自哀。這一家人的危機在於長年面膜來夫妻溝通不良。老公覺得自己每天上下班很辛苦，老婆總是嫌他錢賺得不夠多，她自己也在家兼做小生意，可是收入也有限。兒女逐漸長大。她來自重男輕女的家庭，自己也是一樣寵愛著獨子，兩個女兒總是抗議媽媽偏心，因此家裡發生危機，早早表明不理不睬態度。內憂加外患，搞得王太太內外身心煎熬住不已。事情發展到這樣狀況，這對夫婦因為要替兒子創業，替自己圓一個當老闆的夢，卻沒想到因此引爆中年婚姻危機。常言有道:夫妻同心，其利似金。中年夫妻一旦碰到經濟問題，連帶的會產生『婚姻危機』，因為『貧賤夫妻百事哀』。如何防患中年婚姻危機，是更年期階段最最重要的議題。專家提醒更年期的中年夫妻要注意下列四點: 1. 中年夫妻應將心思和術後面膜時間”均衡”分配在事業,婚姻關係經營, 親子相處和休閒活動,不可只顧拼事業工作忽略了經營夫妻關係 2. 應特別注意身心健康保健 3. 懂得減輕壓力預防過勞死 4. 定期健康檢查此外，由於中國人一向是個勤奮的民族，大多數民眾都不太懂得休閒，年過中年應該要放輕鬆些，早早為自己做生涯規劃是很有需要。中年夫妻更應該培養共同興趣重訂生涯規劃，提昇生活品質或者共同討論如何開創工作或休閒第二春，對自己進行一次成熟度檢測，有機會就要把握，多充實自己，要進修學習一些讓自己成長課程，讓自己更瞭解自己，坦然接受自己。當危機來臨時也比較有方法去面對挑戰。常言有道: 『危機就是轉機』，中年夫妻在走過艱辛的年輕歲月，在孩子膠原蛋白逐漸長大成人後，如果家庭碰到另一次危機，也正是考驗夫妻是否能同甘共苦。在這時侯也是最需要幫助的時候，也是需要專家幫忙的時候。目前中華民國更年期協會每年定期舉辦『更年期諮詢師』培訓的課程，希望能藉著專業的護理師、諮詢師的輔導技巧去協助碰到危機的更年期夫妻，幫助他們接受生命週期的轉折，找出生命的價值，重新估價生命品質，進而尋找心靈內在的狂熱，迎接蛻變的生命，讓更年期夫妻及家人一起接受挑戰，重新定義成功的價值，希望民眾能體會國民健康局的用心，進而懂得運用資源幫助自己及家人。

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